Ay Çekirdeği

Ayçiçeğinin besin değerlerini bir araya toplayabilen pek az besin vardır.İnsan bir dağ başında yaşasa ve tek besin maddesi

seçmek zorunda kalsa en iyi seçimlerinden bir tanesi ayçiçeği çekirdeği olur. 100 gram kabuk ayçiçeğinin içerdiği besin

değerleri ; 528 kalori,46,5gr Yağ ,( Lioneik asit ve doymamış yağlar), 21,4  gr Lif , 1,4 mgr B1 vitamini  ve 39,2 mgr E vitamini.

Bileşiminde bedende yağların ekşimesini önleyen E vitamini vardır.Bütün gün yüzünü güneşe veren bu çiçeğin tohumlarında

pek az bitkide rastlanan D vitamini de bulunur. Bilindiği gibi D vitamini bedenin kalsiyumu ve fosforu daha iyi kullanmasını sağlar.

Ayçiçeği A,K ve B vitaminleri bakımından da üstündür.İçinde kansızlığı önleyen ve besinlerde ender bulunan folik asit ,

Nikotinik asit pantoteknik asit vardır.Ayçekirdeğinin üstünlüğü protein yönündendir.Bedenin gereksindirdiği 8 amino asit

dengeli bir biçimde bu bitkide bulunur.

      İşte bu etkileri sağlamak üzere ayçiçeği sıvı yağlarının yiyeceklerimizde kullanılması ve çekirdeklerinin

çerez olarak günde 40-60 gramının tüketilmesinin yararı anlaşılmaktadır.

 

 

KOD	ÜRÜN ADI	GRAMAJ	KUTU ADET	KUTU OLCU	KOLİ ADET	KOLİ OLCU
SNF ADL MIN	Adalılar Aycekidek  Mini	26 gr	-	-	50	365x270x140mm
SNF ADL MID	Adalılar Ayçekirdek Midi	50 gr	-	-	40	365x270x140mm
SNF ADL MAX	Adalılar Aycekirdek Maxi	100 gr	-	-	20	365x270x140mm
SNF ADL L	Adalılar Aycekirdek L	200 gr	-	-	20	400x240x210mm
SNF ADL XL	Adalılar Aycekirdek XL	500 gr	-	-	9	490x275x240mm
SNF ADL 5	Adalılar Aycekirdek Dokme	5 kg	-	-	-	-